Названы простые способы, как справиться с подагрой

Названы простые способы, как справиться с подагрой

Подагра — это тип воспалительного артрита, который вызывается гиперурикемией — когда в организме слишком много мочевой кислоты. Накопление мочевой кислоты превращается в кристаллы, которые могут застревать между суставами.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Arthritis and Rheumatology, один холодный напиток может помочь минимизировать повторение приступов подагры.

Основываясь на предыдущих экспериментах, было показано, что вишневый сок снижает уровень мочевой кислоты в организме. Кроме того, продукты из вишни «содержат высокий уровень антоциана», который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Чтобы изучить обезболивающие эффекты вишни, ученые провели «перекрестное исследование». Это включало анализ данных 633 пациентов с подагрой, сравнение частоты приступов подагры у тех, кто употреблял и не ел вишню. В целом, потребление вишни в течение двух дней было связано с 35-процентным снижением риска приступов подагры. Этот результат сохраняется независимо от пола, статуса ожирения, употребления алкоголя и лекарств от подагры. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предложили другие способы предотвращения будущих приступов подагры.

Профилактические меры включали:

  • Похудение
  • Ограничение употребления алкоголя
  • Ешьте меньше красного мяса
  • Ешьте меньше мяса органов

«Также может помочь смена или прекращение приема лекарств, связанных с гиперурикемией (например, диуретиков)», — добавил CDC.

Лечение болезненных обострений подагры включает использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как:

  • Ибупрофен
  • Стероиды
  • Колхицин

Жить с подагрой будет гораздо менее болезненно, если вы выберете занятия, которые "не причиняют вреда суставам". Это может показаться нелогичным, но упражнения, выполняемые безопасным способом, могут помочь справиться с артритом. Особые занятия, подходящие для людей с подагрой, включают:

  • Прогулки пешком
  • Плавание
  • Езда на велосипеде

Проверьте также

Для ожоговых пациентов медики смогут печатать кожу на принтере

Для ожоговых пациентов медики смогут печатать кожу на принтере

Уникальный высокотехнологический принтер способен производить значительные объёмы кожи для лечения ожогов и восстановления целостности кожного …