Психология

Что происходит с человеком, когда он выпивает алкоголь

Что происходит с человеком, когда он выпивает алкоголь

Каждый взрослый, который пока не отказался от алкоголя, примерно знает свои стадии опьянения. А что происходит в мозге, когда мы расслабляемся под действием спиртного или совсем «теряем тормоза»? Эффект от воздействия небольших доз этанола можно наблюдать на любых посиделках с выпивкой: люди становятся оживленными, раскованными и разговорчивыми, все в приподнятом …

Подробнее »

10 причин, почему мы откладываем жизнь на потом

10 причин, почему мы откладываем жизнь на потом

Если вас «зацепил» рассказ о сценариях отложенной жизни, но вы пока не поняли, откладываете ли жизнь на потом, — вот признаки синдрома отложенной жизни и причины, по которым это происходит.  Признаки синдрома отложенной жизни Не важно, по активному или пассивному сценарию все развивается — в любом случае у людей с …

Подробнее »

Идете к своим целям – или откладываете жизнь на потом?

Идете к своим целям – или откладываете жизнь на потом?

Было ли у вас когда-нибудь ощущение, будто то, что есть сейчас, — это всего лишь черновик? Что наступит какое-то событие, и только после него начнется настоящая жизнь? А может, вы наблюдали такие состояния у других людей? Подобные мысли и чувства очень характерны для синдрома отложенной жизни. В этом состоянии людям …

Подробнее »

Отказываете мужу в сексе, если очень заняты?

Отказываете мужу в сексе, если очень заняты?

Чего больше всего жаждет мужчина? Чтобы его хотели, чтобы в нем нуждались и чтобы его уважали. Именно в такой последовательности. Звучит понятно, но что это означает на практике? Мужчине важно, чтобы его хотели Вашему любимому может быть далеко за сорок, он может начать лысеть, а талия его уже еле угадывается. …

Подробнее »

Хватит копить злость! Выпустите ее!

Хватит копить злость! Выпустите ее!

Злость — чувство, которое мы часто не разрешаем себе. В самом деле, как можно злиться на свою мать, особенно если вы уже взрослая женщина, а она — пожилая. И главное — зачем это делать? Есть ли в выражении злости какой-то смысл? Злиться на свою мать, женщину, давшую вам жизнь и …

Подробнее »

Выйти замуж, родить и сделать карьеру: вы не обязаны

Выйти замуж, родить и сделать карьеру: вы не обязаны

Любое общество живет по сложившимся правилам. Именно они определяют, что нормально, а что неприемлемо. Традиционно больше требований предъявляется к женщинам, причем с самого детства – и здесь берут начало многие страхи и комплексы. Однако стереотипы стремительно устаревают. Какие из них уже не соответствуют действительности? И как общаться с людьми, которые …

Подробнее »

Как сделать любимое занятие делом своей жизни

Как сделать любимое занятие делом своей жизни

Вы профессионал в своей сфере, но работа перестала приносить радость, или упал доход, или хочется освоить другую деятельность. Многих на этом пути поджидает Синдром самозванца. Как с ним справиться? Если вам хочется сделать любимое занятие делом всей жизни, приносящим и удовлетворение, и доход, то сперва есть смысл искренне ответить себе …

Подробнее »

Снова одна. Как пережить одиночество?

Снова одна. Как пережить одиночество?

Снова одна. От этих слов холодок пробегает по спине. Одиночества боятся, о нем думают с тоской. А можно ли извлечь пользу из разрыва или расставания? Некоторые мои друзья и читательницы сейчас как раз оказались в таком положении после разрыва с бойфрендом, развода или других жизненных катаклизмов. Они заново осваивают навыки …

Подробнее »

Что вы чувствуете, когда двигаетесь?

Что вы чувствуете, когда двигаетесь?

Наблюдение за собственным телом в движении — прекрасный способ прислушаться к организму и исследовать переменчивые физические ощущения. Такие практики нередко помогают тем, кому трудно подолгу сидеть на одном месте, и тем, кто часто испытывает тревогу. Подойдут любые физические нагрузки: бег, ходьба, плавание, пилатес, практики медитативных движений, такие как йога, тай-чи …

Подробнее »

Есть ли у вас синдром самозванца? Пройдите тест

Есть ли у вас синдром самозванца? Пройдите тест

За четыре года почти ежедневной работы с предпринимателями в теме личного брендинга для меня стало очевидно, что активировать свой личный бренд абсолютному большинству предпринимателей мешает… Синдром Самозванца. Что это такое? Это внутреннее и совершенно НЕобъективное чувство, что «я недостаточно хорош», «не очень готов», «не буду никому интересен», «скажу что-то не …

Подробнее »